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2011年 12月 23日

今年も残り少なくなりました

いつの間にやら12月も後半、どころか年も押し迫ってまいりました。
皆様、体調管理は万全ですか?

この時期、寒さに縮こまりがちな体は、ホットヨガで温め伸ばしてあげましょう。
体を温めることで免疫力もあがります。
温められ血行が良くなれば、あわせてリンパの流れもよくなり、老廃物も出やすくなります。
お疲れの元となる老廃物は、溜めとかないでくださいね。

ルビーでは11月よりリラクゼーションメニューがスタートしてます。

英国式リフレクソロジー、オイルトリートメント、アロマトリートメントのメニューをご用意しています。
ヨガで気持ちよく汗を掻いて、その後、リフレやボディのトリートメントで更に代謝をupさせて、
老廃物を一気に流してしまいましょう!!

今年のお疲れは今年のうちに解消させちゃいましょう~。

リラクゼーションのお部屋は完全個室です。
定員1名様なので、ご予約してくださいね。

また、今月から男性インストラクター「Tatsu」のいやしのヨガクラスもスタートしました。
のんびりゆったりオーラを放つTatsuのクラスでいやされてみてはいかがでしょうか?
ヨガ初心者の方、シニアの方にもお勧めです。

運動不足のお父さん・お母さんに勧めてみてはいかがでしょうか?
のんびりゆったり気持ちの良い汗がかけますよ~。
但し、あくまでもホットヨガなので、高血圧の方や心臓に不安のある方はお控えくださいね。


今年のお疲れは来年に持ち越さないでくださいね~。


=======下高井戸の岩盤ホットヨガ======= 
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by rubyhotyoga | 2011-12-23 18:51